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Views:  796

Published:  2012-10-26 

Author:  Nezha

Published in:  Alternative Medicine

Quanta attività fisica dovrebbero fare gli adulti di età compresa tra 19-64 anni per mantenere in buona salute?Per rimanere in buona salute o per migliorare la salute, gli adulti devono fare due tipi di attività fisica alla settimana: aerobica e attività di potenziamento muscolare. . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ A dieta: Orientamenti sull'attività fisica per i bambini (sotto i 5 anni)

Views:  1418

Published:  2012-10-24 

Author:  Nezha

Published in:  Alternative Medicine

Quanta attività fisica dovrebbero fare i bambini e i giovani di età compresa tra 5 e 18 anni per mantenersi in buona salute?Per rimanere in buona salute o per migliorare la salute, i giovani hanno bisogno di fare tre tipi di attività fisica alla settimana: aerobica, potenziamento . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ Orientamenti sull'attività fisica per bambini e giovani

Views:  983

Published:  2012-10-22 

Author:  Nezha

Published in:  Alternative Medicine

Quanta attività fisica dovrebbero fare i bambini sotto i 5 anni per mantenersi in buona salute? Essere fisicamente attivi tutti i giorni è importante per la crescita sana e lo sviluppo di neonati e bambini nell’età pre-scolare. Non dovrebbero sedersi troppo a lungo cioè ridurre al minimo la quantit . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ A dieta: Orientamenti sull'attività fisica per i bambini (sotto i 5 anni)

Views:  1244

Published:  2012-10-16 

Author:  Nezha

Published in:  Alternative Medicine

"L'uomo è ciò che mangia" – Lucrezio Una buona alimentazione è uno dei fattori più importanti per una buona salute. È possibile migliorare notevolmente la tua salute facendo semplici regolazioni delle tue abitudini alimentari. Noterai una grande differenza nel tuo livello di energia se mangi regolarmente cibi che contengono un sacco di vitamine . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ 100 semplici consigli nutrizionali

Views:  923

Published:  2012-10-13 

Author:  Nezha

Published in:  Alternative Medicine

L’indice di Massa Corporea (IMC) è un buon modo per verificare se hai un peso sano. Utilizza il nostro calcolatore del peso forma per trovare il tuo indice di massa corporea, e ottenere informazioni e consigli utili.Controlla il tuo indice di massa corporea o quella del tuo . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ A-dieta: Cos’è l’IMC (Indice di Massa Corporea)

Views:  1011

Published:  2012-10-12 

Author:  Nezha

Published in:  Arts & Entertainment

Si parla così tanto di perdere peso che può essere difficile discernere la verità dalla finzione, ecco però la verità su 10 miti comuni sulla perdita di peso.1. Digiunare è il modo migliore per perdere peso Le diete drastiche difficilmente portano a dei risultati a lungo termine. In . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ I 10 miti delle diete

Views:  767

Published:  2012-10-12 

Author:  Nezha

Published in:  Arts & Entertainment

Se ti sei reso conto che il tuo bambino è in sovrappeso, ci sono dei semplici passi che puoi fare, se vuoi con un supporto, per aiutare il tuo bambino a muoversi verso un peso sano. Se vuoi sapere se il tuo bambino ha un peso sano, utilizza il nostro calcolatore . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ Dieta: Quando il tuo bambino è in sovrappeso!

Views:  653

Published:  2012-10-12 

Author:  Nezha

Published in:  Arts & Entertainment

Le calorie sono una misura della quantità di energia alimentare. Sapere quante calorie ci sono nel nostro cibo può aiutare a bilanciare l'energia che mettiamo nel nostro corpo con l'energia che utilizziamo. E questa è la chiave per un peso sano. Un uomo medio ha bisogno di circa 2500 . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ A dieta: capire le calorie

Views:  345

Published:  2012-10-12 

Author:  Nezha

Published in:  Arts & Entertainment

Con tutta la varietà di diete sul mercato può difficile scegliere un piano di perdita di peso giusto per te.Per darti una mano, la British Dietetic Association (BDA) (associazione dietologi britannici) ha esaminato i pro ei contro e ha dato il suo giudizio sulle 10 diete pi . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ Recensione sulle 10 diete TOP

Views:  513

Published:  2012-10-12 

Author:  Nezha

Published in:  Arts & Entertainment

Seguire una dieta sana ed equilibrata è una parte importante per mantenere una buona salute, e può aiutare a sentirsi meglio. Può essere semplice, anche. Basta seguire questi otto consigli per iniziare.Le due chiavi per una dieta sana sono i seguenti: • Mangia il giusto numero di calorie per . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ 8 consigli per una dieta salutare

Views:  366

Published:  2012-10-12 

Author:  Nezha

Published in:  Arts & Entertainment

Una dieta sana è quella che aiuta a mantenere o migliorare la salute generale. E 'importante per ridurre molti rischi per la salute cronici, come l'obesità, malattie cardiache, diabete, ipertensione e cancro. Una dieta sana prevede che consumano quantità adeguate di tutte le sostanze nutritive essenziali e una quantità adeguata . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ Dieta Sana

Views:  724

Published:  2012-10-12 

Author:  Nezha

Published in:  Alternative Medicine

Lo sviluppo di sane abitudini alimentari non è così evidente o comunque è più impegnativo di quanto immaginano molte persone. Il primo principio di una dieta sana è semplicemente quello di mangiare una grande varietà di alimenti. Questo è importante perché i diversi alimenti forniscono diversi contributi nutrizionali. Inoltre, frutta, verdura, cereali e legumi . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ 13 consigli per una dieta sana

Views:  912

Published:  2012-10-12 

Author:  Nezha

Published in:  Alternative Medicine

Non è facile restare motivati quando ci si mete a dieta, anche perché a volte i risultati nnon arrivano immediatamente, e nonostante la letteratura sia piena di consigli motivazionali per darci una mano, la teoria fa molta fatica a far beccia nella nostra mente, ecco quindi una raccolta di consigli pratici . . . .

 

Use the following link to read the full article ~ Come rimanere motivati durante la dieta